منتدى كريزي ستي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى كريزي ستي

عــــــــــالمـ الجــنـون والمــــــرح تضيـــع في عــالمـنــــا

♥️ م ـبآإرك ع ـليكـم الإستـآإيل آلجديد ♥️

+2
عذبوك ياقلبي*-^
καвṙтиε чα нαṃ
6 مشترك

    أكل الموز قبل النوم ..

    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 1

    الحق أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الأحد ديسمبر 27, 2009 8:41 am


    [size=21]
    [center]أكل الموز قبل النوم .. Banana





    ][size=24][center]أكل الموز قبل
    النوم    []



    [size=24][center]قبل موعد
    نومك بساعتين
    تناول اصبع
    موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب
    النعاس.




    فقد ثبت
    طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي
    يلعب دورا
    رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .




    وان تدخين
    السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوي
    ة ضغط الدم
    المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسب
    ة افراز
    هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض
    للضو
    ء المبهر
    قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مم
    ا يؤدي إلى
    الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان
    الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه
    هامه..
    أكل الموز قبل النوم .. Cu-gcom%20%2828%29

    [/center]

    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    عذبوك ياقلبي*-^
    عذبوك ياقلبي*-^
    عذبوك ياقلبي*-^
    "|مشرفه~
    أكل الموز قبل النوم .. Star-7


    انثى عدد المشآركـآت: : 2948
    أنآ: : طــآآآآآآآآلپہ
    تاريخ التسجيل : 03/08/2009
    • مساهمة رقم 2

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف عذبوك ياقلبي*-^ الأحد ديسمبر 27, 2009 8:52 am

    يعطيك الف عافيه خيو
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 3

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الأحد ديسمبر 27, 2009 9:57 am

    الله يعافيك خيييتو
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ƸӁƷ ح ــلآتي بشقـآوتي ƸӁƷ
    ƸӁƷ ح ــلآتي بشقـآوتي ƸӁƷ
    ƸӁƷ ح ــلآتي بشقـآوتي ƸӁƷ
    "|مشرفه~
    أكل الموز قبل النوم .. Star-7


    انثى عدد المشآركـآت: : 5262
    أنآ: : أنثَىْ يُدآعبها الوجَع
    تاريخ التسجيل : 11/06/2009
    • مساهمة رقم 4

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف ƸӁƷ ح ــلآتي بشقـآوتي ƸӁƷ الأحد ديسمبر 27, 2009 1:18 pm

    يعطيك الف عافيه ع المعلومات

    مبدع دائما
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 5

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الإثنين ديسمبر 28, 2009 8:06 am

    يسلمووووووووووو نوف نورتي صفحتي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    حليمه
    حليمه
    حليمه
    "|مشرفه~
    أكل الموز قبل النوم .. Star-7


    انثى عدد المشآركـآت: : 984
    أنآ: : طالبه
    تاريخ التسجيل : 03/11/2008
    • مساهمة رقم 6

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف حليمه الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 5:57 am

    مـــــــــــــــــــــــشكــــورا قلبي تسلمين يعطيك الف الف عافيه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 7

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الأربعاء فبراير 03, 2010 5:11 am

    العفوووووووو نورتي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    @بنوتة رجة@
    @بنوتة رجة@
    @بنوتة رجة@
    "|مشرفه~
    أكل الموز قبل النوم .. Star-7


    انثى عدد المشآركـآت: : 853
    العمر : 27
    أنآ: : طـــــــــالــــــــبـــــــة
    تاريخ التسجيل : 13/07/2009
    • مساهمة رقم 8

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف @بنوتة رجة@ السبت فبراير 20, 2010 11:08 am

    يسلمووووووووووو
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 9

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الأحد فبراير 21, 2010 2:39 am

    الله يسلمك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ذبحهم غروري
    ذبحهم غروري
    ذبحهم غروري
    "| عضو برونزى ~
    أكل الموز قبل النوم .. Star-4


    انثى عدد المشآركـآت: : 185
    أنآ: : طالبهـ
    تاريخ التسجيل : 08/02/2010
    • مساهمة رقم 10

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف ذبحهم غروري الأربعاء فبراير 24, 2010 6:01 am

    الله يعطيك العافيه ع المعلو مه الحلوه Very Happy
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    καвṙтиε чα нαṃ
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~
    {كبرتني ياهم .. تروح سنين من عمري تضيع وما احد مهتم~


    ذكر عدد المشآركـآت: : 9269
    أنآ: : "طــالب فاشل في السكول كلها هجووله"
    تاريخ التسجيل : 28/09/2009
    • مساهمة رقم 11

    الحق رد: أكل الموز قبل النوم ..

    مُساهمة من طرف καвṙтиε чα нαṃ الأربعاء فبراير 24, 2010 6:58 am

    نورتي صفحتي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 12, 2024 12:18 am